Bitten Sehested
Mit navn er Bitten, og jeg blev uddannet sygeplejerske i 2013. Jeg har sidenhen specialiseret mig i cyklussundhed, hvilket betyder, at jeg kan hjælpe ved hormonelle ubalancer, gener relateret til cyklus og ved ønske om graviditet.
En essentiel del af cyklussundhed og behandling af hormonelle ubalancer er behandling og rådgivning indenfor stressreduktion, søvnproblematikker, kost, motion og livsstil.
Mit ønske er at hjælpe dig til at få et liv uden gener og uden unødig medicinsk behandling. At kunne hjælpe dig tilbage til en hverdag med mere mental og fysisk overskud og give dig redskaberne til at tage styring for din egen sundhed og velvære.
Min faglige baggrund inkluderer bl.a. akupunkturcertificering, kurser i fertilitet, cyklus og overgangsalder, samt en bred vifte af kompetencer som certificeret sundhedsfaglig coach, manuel behandler og pilatesinstruktør.
Jeg har et godt netværk og samarbejder med både gynækologiske fysioterapeuter, jordemødre og læger. Og jeg indgår meget gerne i dialog og samarbejde med din læge eller andre behandlere for at sikre, at du får den bedste behandling.
Min interesse for cyklussundhed startede, da jeg arbejdede som fertilitetsrådgiver og coach. Her oplevede jeg en kæmpe mangel i den vejledning og behandling, som man som fertilitetsklient får i sundhedsvæsenet. Det vil jeg gerne være med til at ændre.
Jeg elsker at formidle og udbrede viden om, hvad cyklus og kroppens signaler er et udtryk for, og hvad vi selv kan gøre ved det for at opnå en cyklus fyldt med fordele og glæde.
At forstå sin cyklus, fertilitet og menopause udgør en kæmpe fordel for vores mentale og fysiske sundhed.
Den fordel vil jeg gerne give dig.
Du kan læse mere om Bitten og hendes ydelser på hendes hjemmeside mincyklus.com eller booke tider hos hende via nedenstående link
Uddannelser/ Kurser
2023
Certificeret SIND akupunktør.
Akupunkturakademiet.
Behandling af uro, rastløshed, stress, koncentrationsbesvær, angst og søvnløshed.
​
Kursus: Cyklus.
Hormonernes påvirkning på krop og psyke gennem cyklus.
Hos psykolog og yogalærer Laila Thorsheim.
Tema: Den kvindelige cyklus, fremover med færre gener, harmoniske hormoner og mere flow i hverdagen.
Kursus: Cyklus og overgangsalder
Hos psykolog og yogalærer Laila Thorsheim.
Tema: Perimenopause og menopause - "empower" til kvinder.
​
2022:
Fertilitetskursus. Tarmens mikrobiota
Follow-up kursus hos SundFertilitet
Tarmfloraens betydning for den hormonelle balance. Det vaginale bakteriemiljø. Motionsanbefalinger.
​
Timevikar hos Danske Lægers Vaccinationsservice.
Influenza, Covid, Forskningsvacciner, Pneumokokvaccine.
​
BabyRytmik, Kursus hos Musiksanseriet
Viden om musikalsk- og auditiv stimulation af babyer (0-12 mdr).
Viden om hvordan man understøtter sangene og legene musikalsk på flere forskellige instrumenter.
Viden om barnets sansemotoriske udvikling (0-12 mdr)
Viden om legenes betydning for barnets sproglige, kognitive, motoriske og sociale udvikling
​
2021:
Certificeret Sundhedsfaglig Coach.
Center for kompetanceudvikling, Region Midt.
Udd. akkrediteret af EMCC.
Systemisk Coaching.
Coaching til bl.a. personer med stress, kronisk sygdom, krise eller sorg.
​
Kursus: Rebozo hos Marta Orbis
Rebozomassage for gravide, par, samt som smertelindrende behandling.
Træning i graviditeten
Ødemdrænge i graviditeten
2020:
Selvstændig indlejer hos BjørengKlinik (2020-2023)
Pilatesinstruktør: Barsel, Mamma, Gravid, Kejsersnit, Essential, FertiltietsFlow, CyklusFlow.
BabyRytmik-instruktør. 0-9mdr + 9 -16 mdr.
Arvævsbehandling og vejledning, Massage, Rebozo, Coaching, Sundhedsvejledning, Fertilitetsvejledning, Ergonomisk vejledning.
​
Uddannelse: Stott Pilates Instruktør.
Mattwork, samt grundlæggende teori om kropsholdningsproblematikker
Aim4
Fertilietskursus: Overvægt, arvæv og hypoxi
Follow up kursus hos SundFertilitet.
Kursus: Introduktion til fertilitetsfremmende fysioterapi
Hos SundFertilitet.
Manuelle behandlingsteknikker.
Lavfrekvens Laserterapi. Arvævsbehandling.
Mojzisova-øvelsesterapi (fertiltetunderstøttende træning)
​
2019
Barselsorlov
​
2018
Plejeorlov
​
2017:
Akut sygepleje. Modul 1
Center for kompetanceudvikling, Region Midt.
2015:
Ergonimisk vejleder.
Center for kompetanceudvikling, Region Midt.
​
Barselsorlov
2014
SCA- kursus
(supportet conversations for adults with aphasia).
Nøgleperson for implementering af SCA
​
2013:
Sygeplejerske ved F2, Aarhus Universitetshospital
/ Stroke akutmodtagelse (2013-2020)
Neurologisk sygepleje og rehabilitering, trombolysemodtagelse, dagklinik, koordinator mm.
Autoriseret sygeplejerske.
Via University Collage, Aarhus. Bachlorgrad.
​
Bachloropgave: Samtalestøtte til patienter med afasi
2012:
West China School of Nursing, Sichuan
International summercamp.
Indblik i det kinesiske sundhedsvæsen
​
Kari Martinsen - Debatgruppe
Møde og reflektions/debat-gruppe med sygeplejeteoretiker Kari Martinsen.
Tema: Det faglige skøn
​
Ansat ved Ankenævnet,
Via University Collage, Aarhus
Vudering af medstuderendes klagesager
​
2010
Sygeplejefaglig studenterunderviser
(2010-2013)
​