– og hvorfor du ikke behøver være bange for at bevæge dig Rectus diastase - eller delte mavemuskler (som jeg vil bruge gennem indlægget) - er en tilstand, som mange møder særligt under og efter graviditet. For nogle er det noget, man tilfældigt opdager. For andre fylder det meget - både fysisk og mentalt. Måske har du fået at vide, at du skal “passe på”, “undgå bestemte øvelser” eller at din mave er “svag”. Men virkeligheden er mere nuanceret. Man skal ikke være bange for at